Hur många bär en
•
Kistbärare
Att bli tillfrågad om man vill vara kistbärare och bära en vän eller anhörig till den sista vilan är en stor heder för de flesta. Det brukade vara exklusivt för män, men idag är det vanligt även med kvinnor i bärarlagen.
Ibland är kistbärarna relativt anonyma. Det är inte alltid vi ser dem, då kistan ibland bärs in före begravningsceremonin. Och ska akten avslutas inne i kyrkan har begravningsgästerna lämnat byggnaden när kistan bärs ut igen.
Hur många kistbärare behövs?
Det allra vanligaste är att sex personer bär kistan. Det fungerar med fyra kistbärare också, men då är förutsättningen att man är van vid att bära och att alla känner sig bekväma med det. Det finns alltid en risk för missöden om man inte har varit med om att bära en kista förut. För mindre kistor räcker det med fyra bärare.
Så här går det till att bära kistan
Av de sex personer som ingår i kistbärarlaget går de närmast anhöriga vid huvudändan. Den som är allra närmast släkt med den avlidne går t
•
500 gram grönsaker, frukt och bär – så ser det ut!
Rekommendationen är att alla över 10 år bör äta 500 gram grönsaker, frukt och bär varje dag. Men att veta hur 500 gram ser ut i frukt och grönt kan vara svårt, både för stora och små.
Enligt de Nordiska Näringsrekommendationerna bör alla barn över 10 år äta 500 gram grönsaker, frukt och bär varje dag. Detsamma gäller vuxna. För barn under 10 år är siffran 400 gram. Men att veta rekommendationerna i gram innebär inte alltid att vi kan översätta de till faktiska mängder grönsaker, frukt och bär. Det vill säga, till exempel hur stor morot, hur många frukter, bär eller salladsblad vi behöver få i oss under en dag.
Att man behöver äta ganska mycket salladsblad för att komma upp i 500 gram vet nog de flesta. Men om man äter olika grönsaker och frukter under dagen så behöver det inte bli så stora volymer på tallriken eller till mellanmålet. Speciellt om man också sprider ut det över dagen. I den här artikeln
•
Bar (måttenhet)
Bar (efter grekiskansbaros, 'tyngd', 'vikt'[1]) är en enhet för tryck. Den definieras som 100 kPa vilket motsvarar 100 000 Pa = 100 000 N/m² ≈ 10 mVp. Enheten är vanlig inom meteorologin eftersom 1 bar är ungefär lika med lufttrycket vid havsytan (± 5 %). Enheten används allt mindre i Sverige men finns fortfarande kvar inom den kommersiella högtryckshydrauliken och inom dykning. För en komplett omvandlingstabell se tryck.
Omvandlingstabell
[redigera | redigera wikitext]| Omvandlingstabell för tryckenheter | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| v • r | Pascal | bar (a) | Atmosfär | Teknisk atmosfär | Torr | Skålpunds-kraft per kvadrattum | cm vattenpelare |
| [Pa] | [bar] | [atm] | [at] | [Torr]≈[mmHg] | [psi] | [cmH2O] | |
| 1 Pa | ≡ 1 N/m2 | 10−5 | 9,8692×10−6 | 1,0197×10−5 | 7,5006×10−3 | 145,04×10−6 | 0,0101972 |
| 1 bar (a) | 100 000 | ≡
| |||||