Hur långa stavar till

  • Hur långa stavar längdskidor barn
  • Klassiska stavar längd
  • Hur långa ska längdskidor vara

    • •

    Den stora guiden om skidstavar, längd och material

    Din skidstav kan vara helt avgörande för hela åkupplevelsen. Men hur hittar man rätt bland stavdjungeln? Med hjälp av några tips och råd gällande skidstavar, längd, material och mycket annat hoppas vi att du ska lyckas pricka in ett par grymma stavar med en gång!

    Det vill du ha ut av din skidstav

    Skidstaven fyller en mycket viktig funktion såväl i utförsåkningen som längdskidåkningen. När du åker utförs hjälper de till att hålla balansen och vid längdskidåkningen hjälper de till att bidra med kraft. Oavsett vad du ska använda dina stavar till så är det viktigt att du använder en som passar dig och din åkning.

    Hur hittar man då den optimala staven? Nedan listar vi fyra områden som du bör prioritera lite extra: 

    • Styv
    • Lätt
    • Stark
    • Skönt grepp

    Styv - Du vill självklart inte ha en stav som böjer sig mitt under åket. Satsa därför på en riktigt styv stav.

    Lät

    •

    När man köper längdskidor är det viktigt att man köper rätt längd för bästa stabilitet, smidighet i åkningen och för bästa glidförmåga. Detta är lika viktigt för både de vuxna och barnens upplevelse vid skidåkning. Dessutom, om du ska tävla, så finns speciella regler att ta hänsyn till. Därför är det bästa att man alltid köper sina skidor hos en skidexpert eller hos en specialist på längdskidor. Då kan butiken eller säljaren visa dig rätt skidor för din egen längd och vikt. Längden räknas dock något annorlunda för barn. Svaret på frågan om hur långa längdskidor man ska ha skiljer sig även något om man håller på med klassisk längdskidåkning eller fristil/skate.

     

    Hur långa ska längdskidor vara för klassisk längdskidåkning?

    För en vuxen som åker klassisk längdskidåkning brukar man i regel rekommendera längdskidor som är 20 cm längre än den egna kroppslängden. Däremot, om personen har tyngre kroppsvikt brukar man lägga på ytterligare centimetrar. Man lägger då på upp till 10 ce

    •

    "Välj rätt längd på gåstavar/walking-stavar för Nordic Walking"

    Gångstavar /walkingstavar som är designade för stavträning har flera beprövade fördelar/egenskaper.

    - de är lätta, har bra svikt och inga delar som kan fastna i skog och mark
    - de har utbytbar hårdmetallspettsar som tål långvarig belastning
    - de finns speciella gummidämpare/fötter när du går på asfalt
    - de har en speciell handrem med kardborrband som håller handen i rätt position när du tränar
    - de har en speciell ergonomisk utformning på handtaget för att undvika spänningar i underarmen
    - de är oftast teleskopstavar, lätta att ta med sig och lätta att sälja om man inte vill fortsätta att träna

    Du kan träna med stavar året om, använd halkskydd för skor.

    OBS! Köp ej billiga stavar!
    Man kan hitta gångstavar/walkingstavar för under 150:-- men de har inte de egenskaper som du behöver för att undvika skador när du tränar. Materialet i staven är sämre, tyngre