Hur många grader klarar
•
Expert: Du kan klara 100 minusgrader
– Det finns en sorts terapi där man går in naken i minus 100 för en kort stund, berättar han.
Hur känns det då?
- Det känns kallt. Men det har också en smärtlindrande effekt. Och allt hänger på hur länge man stannar därinne. I minus 100 inte så länge - max 5-10 minuter. Sen går man ut och då är det ok.
Viktigt i kylan är förstås också att ha rätt kläder på sig, också när det är mera vanliga vintertemperaturer som till exempel minus 10 grader.
– Och det är alltid lite svårare när det plötsligt blir kallt och kroppen är van vid ett varmare väder, framhåller Kalev Kuklane.
För man kan vänja sig vid kylan. Då kommer kroppen att låta mer blod strömma in i extremiteterna. Och så börjar brun fettvävnad att bildas, den som gör att inuiterna kan vistas länge ute i stark kyla.
– Men den bruna fettvävnaden aktiveras bara när man exponeras för kyla. När man bara vistas inomhus tillåter man inte kroppen att skapa den.
Hur lång tid tar de • Dan Johansson, lagerarbetare på Frysterminalen Coop Logistik AB i Enköping Hur kallt är det på ditt jobb? Vad gör du om du börjar frysa? Varför är det viktigt att dricka mycket vatten? • Egentligen tycker inte Andreas Sarri att man kan ta med gäster ut när det är 40 grader kallt. Men ändå var han nu på morgonen på väg ut på skotertur med några turister. – Kör man skoter i 30 kilometer i timmen i minus 42 – då blir det 60-70 minus i köldfaktor, säger han. Eva Thörnelöf, ordförande för Fjällsäkerhetsrådet, håller helt med Andreas Sarri. – Det gäller att hålla sig torr och varm. Då är det bra med ”lager på lager” när man klär sig, säger hon. När man anstränger sig och blir varm kan man plocka av sig något lager och ta på sig igen när man till exempel tar en paus och sätter sig i tag. – På det viset kan man jobba med olika lager, säger Eva Thörnelöf. Att till exempel åka skoter är kanske inte att rekommendera när det är så här kallt. Det blir i själva verket betydligt kallare mot huden än vad termometern visar. – Det finns tabeller för det här. Man kan räkna ut hur kallt det blir mot huden när man får vindeffekten, säger Eva T
Kallt på jobbet – så klarar du kylan
”Det bästa är att gå in direkt när man fryser”
– Det är 26 minusgrader. Jag åker hemifrån i mjukisbyxor och underställströja, på jobbet sätter jag sen på mig frystäckbyxor, frystäckjacka, yllemössa, halskrage, handskar, vantar och yllesockor. Man ska inte att ha för många lager på sig när man jobbar, dels fryser man lättare då, dels blir man otymplig. Jag packar frysvaror på pallar, rör mig hela tiden och blir rejält svettig.
– Då går jag in i vårt värmerum i sju, åtta minuter. Där är det vanlig rumstemperatur och vi har rätt att ta pauser om vi fryser. Det är bättre att gå direkt när man fryser, annars tar det längre tid att bli varm. Risken för att börja frysa är störst när det blir stopp i flödet på lagret och jag måste stå stilla.
– Att Så klarar du kylan
Torr och varm