Hur kan du uppnå

Att skriva ned och formulera sina mål är ett bra sätt att tydliggöra vad du vill göra, när du vill göra det och hur det ska uppnås. Men att formulera målen är en sak, att uppfylla dem är en helt annan. Ta del av några enkla tips för hur du kan sätta mål och nå dem.

Många är vi som har sett deadlines försvinna iväg med raketfart eller haft drömmar som stannar vid just drömmar. Men med några enkla regler kan du ge dig större chans att lyckas. Så hur kan du tänka när du ska sätta mål som håller? Och som gör att du har större chans att lyckas med att nå dem. Här är några tips för hur du sätter mål som faktiskt hjälper dig att uppnå det som du vill genomföra.

1. Formulera behovet. Ställ dig själv frågan ”Varför är detta viktigt för mig?” Skriv ner ditt svar på ett papper och lägg det ifrån dig. Ställ frågan om igen efter några timmar eller några dagar. Upprep

   •

   Konsten att nå sina mål

   
   
   
   
   Det finns en nyckel som är viktigare än alla andra när det gäller att nå dit du vill – det är att du har bestämt vart du ska. När du bestämmer var du ska så vet du också vad som kommer att krävas för att du ska nå fram. Du måste lära dig att sätta bra mål. Det kan kännas lite löjligt att sitta ensam och planera för framtiden, men om du gör det en gång i månaden så tvingas du att tänka till lite och det är det som är hela idén.
   
   Så här ska du göra:
   
   Bestäm först vad du vill ha. Pengar, mer fritid, roligare jobb än idag, roligare kunder, kunder som bryr sig mer om kvalitet än vad det kostar. Vad vill du ha?
   
   1.Skriv ner dina mål. När du gör det blir det som ett åtagande mot dig själv att faktiskt åstakomma något, samtidigt som du har en chans att göra klart för dig själv vad dina mål är
   
   2.Var specifik i dina mål. Se till att det går att mäta det du anger som mål. ”Jag ska sälja mer” är inte specifikt. ”Jag ska sälja för 100 000 till varje månad” är v

   •

   Egenvårdsprogram

   Då målen baserar sig på dina värderingar och är väldefinierade orkar du anstränga dig för att uppnå viktiga saker. Att uppnå mål stärker självförtroendet, ökar välbefinnandet och ger en känsla av att lyckas med något. Målen hjälper dig också att aktivt välja åtgärder som för dig mot det som du vill uppnå.

   Lagom stora mål

   Det är ofta utmanande att fastställa mål av rätt storlek, liksom att hålla fast vid och förbinda sig till dem. När utmaningar uppstår är det sällan på grund av en brist på viljestyrka, utan ett problem med själva målet.

   Ibland är målen orealistiska eller diffusa. Ibland skulle man behöva vända upp och ner på livet för att uppfylla dem. Man också ha för många mål samtidigt.

   Kort- och långsiktiga mål

   Ofta behövs både kortsiktiga och långsiktiga mål. Ett mål kan bestå av flera delmål.

   Långsiktiga mål är ofta drömmar som kan förändras och bli mer exakta med tiden. Studiemotivationen kan oftast ökas genom att se på studierna som ett delmål på